降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
台湾2月7日起取消自大陆赴台旅客核酸检测****** 中新社台北1月31日电 台湾当局“流行疫情指挥中心”31日下午宣布，自2月7日起(航班抵台时间)，取消自大陆赴台旅客的核酸采检措施。 综合中央社、联合新闻网、中时新闻网等台媒消息，自今年1月1日起，由北京、上海、成都、厦门四个两岸直航点及“小三通”航线赴台的旅客，必须在抵达机场或港口时进行核酸检测。 据该指挥中心数据，1月29日自大陆四个直航点赴台的旅客(922人)，测出核酸阳性的仅1.1%(10人)；以“小三通”方式入台旅客仅有1人被测出阳性。 台当局“流行疫情指挥中心”指挥官王必胜介绍，此次还同步取消自大陆启程、经港澳中转赴台的旅客须持乘机前48小时内核酸报告或24小时内抗原快筛检验报告的措施。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐发彩票app下载 排场壮观！泰国举行国王加冕仪式彩排 现场气氛紧张隆重 2024-04-23 乐发彩票计划群韩春雨的“基因剪刀”又复活了？曾卷入舆论漩涡 2024-08-09 乐发彩票app花最少的钱做最靓的仔 2024-04-02 乐发彩票走势图丹帅:火箭罚球应再多20次 哈登:我只想要裁判公平 2024-04-28 乐发彩票下载app美人鱼投资方之一被抓 2024-11-04 乐发彩票网投租房贷：资金供给一旦断裂 链条上各环节无一幸免 2024-06-15 乐发彩票官网 印度版“战斧”巡航导弹上天，矛头直指巴铁 2024-09-11 乐发彩票论坛男模走秀摔倒当场猝死 2024-11-10 乐发彩票官网网址 泄露公司源代码致超百万损失，大疆前员工被罚20万并获刑 2024-12-17 乐发彩票登录 蒲松龄《聊斋志异》手稿影印本首发面世 2024-03-22 乐发彩票APP29日在售高收益银行理财产品 2024-08-02 乐发彩票手机版APP腾讯公布2018年第三季度业绩 2024-04-11 乐发彩票代理银隆大股东侵吞财产案再曝内情！花270余万购车私用 2024-12-13 乐发彩票玩法北京7家医院试点国际医疗 为外籍患者提供服务 2024-04-13 乐发彩票骗局四条游览路线带你逛世园会 2024-09-07 乐发彩票客户端《往日不再》1.05更新修复bug 2024-11-10 乐发彩票软件 丹麦首富痛失3个子女 2024-04-01 乐发彩票计划网络游戏新规后的首个寒假，孩子们有新变化吗？ 2024-02-17 乐发彩票充值女子遛狗变身“低头族” 一脚踩空掉入下水道 2024-07-16 乐发彩票开户迪奥纪梵希等护肤品降价 唇膏仅降5块 2024-04-13 乐发彩票返点清华校友三创大赛秀“硬科技” 2024-06-26 乐发彩票官网平台打牌赌博家风不正 甘于被"围猎" 2024-02-12 乐发彩票下载伊朗无人机飞掠拍摄美航母 舰载机编号都能看清 2024-06-22 乐发彩票客户端下载还有比刘诗诗生子更好的《步步惊心》番外吗？ 2024-04-24  ) 乐发彩票地图 |
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